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2026 기초연금 수급 조건 총정리 2026년 기초연금 수급 조건 총정리 | 신청 방법·자격·금액 한눈에만 65세 이상 어르신께 매달 일정 금액을 지급하는 기초연금, 2026년 기준으로 달라지는 점을 정리했습니다.선정기준(소득인정액), 지급액, 신청 절차를 한 번에 확인하세요.요약• 대상: 만 65세 이상, 소득인정액이 선정기준액 이하인 어르신(가구 기준)• 신청: 주민센터 또는 복지로(bokjiro.go.kr)• 지급: 계좌 입금(월별), 타 급여 상황에 따라 차등 조정 가능✅ 누가 받을 수 있나요? (수급 자격)연령: 만 65세 이상소득인정액: 근로·연금 등 소득 + 재산의 소득환산액을 합산한 금액선정기준액: 매년 고시(가구별 기준). 2026년 최신 고시는 복지로/보건복지부 공고 확인💰 얼마나 받나요? (지급액)기초연금은 기준연금액.. 2025. 11. 6.
2026 정부지원금 총정리｜내년 달라지는 복지정책 한눈에 보기 (복지로·정부24 최신정보) 2026 정부지원금 총정리｜내년 달라지는 복지정책 한눈에 보기2025년이 마무리되면서 2026년도 정부지원금과 복지정책에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 올해 시행된 지원정책 중 상당수가 내년에도 확대되거나 새롭게 개편될 예정이에요. 지금부터 청년·서민·소상공인·노년층을 위한 2026 주요 정부지원금 변화를 한눈에 정리해드릴게요. 👇 💰 1️⃣ 청년층 지원금청년을 위한 자산형성·취업·주거 지원이 강화될 전망입니다.청년내일저축계좌 3차 모집 - 신청 시기: 2026년 2~3월 예상 - 지원 내용: 매월 10만 원 저축 시 정부가 최대 30만 원 추가 적립 (3년 후 최대 1,440만 원 수령 가능) - 신청처: 복지로 또는 주민센터청년도약계좌 연장 운영 - 만 19~34세 무주택 근로자 대상 - 월 .. 2025. 11. 3.
시니어 건강 – 관절 통증 줄이는 생활습관 5가지 관절 통증 줄이는 생활습관 5가지 | 시니어 건강관리계단 오르기, 장시간 앉아 있기만 해도 무릎과 허리가 욱신거리시나요?시니어분들이 일상에서 바로 실천할 수 있는 관절 통증 완화 습관을 정리했습니다.1) 아침 10분 전신 스트레칭목·어깨·무릎을 부드럽게 회전하고, 햄스트링(허벅지 뒤) 늘리기갑작스런 동작보다 천천히, 10회 이하로 시작2) 계단·오르막은 천천히 이동손잡이를 잡고 한 계단씩 디딜 것내리막길은 보폭을 줄여 충격 분산3) 30분 앉으면 1~2분 걷기장시간 앉아 있으면 관절 주변 근육이 굳어 통증 유발알람을 맞춰 규칙적으로 자리에서 일어나기4) 체중 1kg 감량의 효과무릎 관절 하중이 크게 감소 → 통증·염증 완화에 도움식사량 조절 + 매일 20~30분 걷기 권장5) 냉·온 찜질 활용법붓고 뜨겁.. 2025. 10. 30.
이거 몰랐다면 손해!” 2025 내일배움카드로 최대 500만 원 지원받는 법 2025 내일배움카드 완전정리｜최대 500만 원 지원받는 법내일배움카드는 정부가 국민의 평생직업능력 개발을 위해 제공하는 직업훈련 지원 제도입니다. 최근에는 취업준비생뿐 아니라 재직자·프리랜서·자영업자까지도 참여할 수 있어 ‘국민 누구나 배우는 시대’를 만들어가고 있습니다. 1️⃣ 내일배움카드 지원대상만 19세 이상 대한민국 국민재직자, 구직자, 자영업자, 휴직자, 퇴직자 등일부 공무원, 사학연금 수급자는 제외2️⃣ 지원금액 및 혜택개인별 최대 500만 원 한도 내에서 훈련비의 45~85%를 국비로 지원받을 수 있습니다.지원받을 수 있는 과정 예시:컴퓨터활용능력, 엑셀, 회계, 코딩영상편집, 포토샵, 자격증 대비반AI, 데이터 분석, 마케팅 교육 등3️⃣ 신청방법HRD-Net 홈페이지 접속회원가입 및 본.. 2025. 10. 30.

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